Riittämätön ilmanvaihto voi vaikuttaa vakavasti terveyteesi ja hyvinvointiisi.
Tunkkainen, seisahtunut sekä ummehtuneen hajuinen ilma. Jatkuva väsymys, jota pitkätkään yöunet eivät helpota. Viikottaiset elämistä haittaavat päänsäryt.
Nämä kaikki ovat vain muutamia oireita ja esimerkkejä siitä, että kotisi ilmanvaihto ei välttämättä toimi kunnolla.
Riittämätön ilmanvaihto voi johtaa myös terveysongelmiin, kuten allergioihin ja hengitystievaivoihin sekä haitata asumismukavuutta ja tehdä tuhoja talollesi.
On tärkeää ratkaista ongelma ajoissa, sillä toimiva ilmanvaihto parantaa sisäilmaa parantaen asumismukavuutta sekä terveyttäsi.
Sisällysluettelo
Tutustu alta seuraaviin aiheisiin aiheesta “riittämätön ilmanvaihto oireet”.
Riittämättömään ilmanvaihtoon yhdistetyt oireet
Riittämättömästä ilmanvaihdosta johtuvia sisäilmaoireita joita yleisimmin havaitaan ovat seuraavat.
- Tunkkainen seisova ilma - Hengitysilman huono laatu ja raikkauden puute sisätiloissa.
- Hajuhaitta - Epämiellyttävät hajut niin kuin "mummolan haju" kertyy tilaan ja vaatteisiin.
- Vedon tunne nurkissa tai saumoissa - Varpaissa tuntuu kylmältä, joka on monesti seurausta riittämättömästä korvausilmasta tai liian tehokkaasta ilmanpoistosta.
- Väsymys ja huono unenlaatu - Huono sisäilma voi vaikuttaa unen laatuun ja yleiseen vireystilaan.
- Päänsärky ja keskittymisvaikeudet - Hengitysilman epäpuhtaudet voivat aiheuttaa päänsärkyä ja heikentää keskittymiskykyä.
- Pölyn ja epäpuhtauksien lisääntyminen - Ilmanvaihdon puutteen seuraus on pölyn ja muiden epäpuhtauksien kertymisen hengitysilmaan.
- Liian korkea kosteus sisällä - Korkea kosteus johtaa mahdollisiin homeongelmiin ja muihin rakenteellisiin ongelmiin.
- Yskä ja tukkoisuus - Huono sisäilma ärsyttää hengitysteitä ja johtaa yskään tai tukkoisuuteen.
- Silmien ja kurkun kutina - Kuivahko tai epäpuhdas sisäilma saattaa saada aikaan kutinaa ja ärsytystä silmissä ja kurkussa.
Sisäilmaoireet kannattaa aina ottaa vakavasti vaikka ne tuntuisivat vähäpäästöisiltä. Huono sisäilma voi laukaista allergioita ja astmaa, sekä heikentää elämänlaatua. Lisäksi oireet voivat olla merkki rakennuksen ongelmista jotka voivat pahentua ja vaatia kalliita korjauksia.
Varhainen reagointi ongelmiin parhaassa tapauksessa estää suuremmat ongelmat ja säästää rahaa pitkällä aikavälillä.
Jos haluat tietää, millaista sisäilmaa hengität, tilaa Suomen ilmanvaihtosaneerauksen sisäilma-ammattilainen maksuttomalle tarkistuskäynnille. Mittaamme mm. Kotisi sisäilman hiilidioksipitoisuuden ja tutkimme rakennevuodot.
Saat tutkimuksen pohjalta korjausehdotuksen ja kustannuslaskelman sisäilman laadun korjaamisesta.
Ilmanvaihdon tarkoitus
Ilmanvaihdon asetusten mukaan kodin sisäilman pitäisi vaihtua keskimäärin noin kahden tunnin välein sekä toimia ympäri vuoden taaten riittävän korvausilman tulon talon sisälle.
Ilmanvaihtojärjestelmän tehtävänä on varmistaa, että sisäilma on terveellistä, turvallista ja miellyttävää hengittää. Ilmanvaihtojärjestelmän täytyy tuoda tarpeeksi puhtaaksi suodatettua ulkoilmaa sisälle ja samalla poistaa sisätiloista haitallisia aineita, liikaa kosteutta ja epämiellyttäviä hajuja.
Tämä pitää sisäilman puhtaana, kun se poistaa epäpuhtauksia, joita syntyy ihmisistä, rakennusmateriaaleista ja päivittäisistä toiminnoista niin kuin ruoanlaitosta.
Ilman täytyy siis vaihtua kiinteistön sisätiloissa tarpeeksi usein, jotta muun muassa sisäilmaan kertynyt, hiilidioksidi ja muut kertyneet epäpuhtaudet poistuvat tehokkaasti sisäilmasta.
Tällä on vaikutusta myöskin sisätilojen lämpötilaan. Toimivassa järjestelmässä sisäilman lämpötila on tasapainossa. Kesällä ylimääräinen lämpö poistuu huoneesta kun taas talvella kosteuden pitää poistua pitäen lämmön talon sisällä.
Mikä on riittävä ilmanvaihto?
Riittävällä ilmanvaihdolla tarkoitetaan sitä, että huoneen tai rakennuksen ilma vaihtuu tarpeeksi usein, jotta sisäilma pysyy puhtaana ja terveellisenä hengittää.
Kun ilmanvaihtojärjestelmä toimii riittävästi ja oikein se poistaa sisätiloista haitalliset epäpuhtaudet kuten kosteuden, pölyn, hiilidioksidin ja muut kemialliset yhdisteet. Samalla järjestelmä tuo tilalle raikasta, hapekasta ulkoilmaa, joka varmistaa sisätilojen ilmanlaadun pysymisen terveellisenä ja miellyttävänä hengittää.
Riittävän ilman vaihtumisen tunnusmerkit
Yleensä sisäilmaan ei kiinnitetä juurikaan huomiota, kun huoneistossa ilman vaihtuminen on toteutettu oikein, mutta tässä yleisimmät tunnusmerkit siitä, että talossasi on toimiva järjestelmä:
- Raikas ilma: Huoneilma ei tunnu tunkkaiselta tai raskaalta jota on vaikea hengittää. Sisätiloissa ei ole myöskään jatkuvasti kosteuden tunnetta tai epämiellyttävien hajujen haittaa.
- Ei kosteuden kertymistä: Ylimääräinen kosteus poistuu, joka syntyy esimerkiksi ruoanlaitosta tai suihkussa käymisestä. Ikkunoissa ei näy huurtumisen merkkejä eikä kosteutta kerry kylpyhuoneisiin tai muihinkaan tiloihin.
- Terveydellisten oireiden puuttuminen: Päänsärkyä, väsymystä, nenän tukkoisuutta tai muita huonon sisäilman aiheuttamia ongelmia ei ole tai ei esiinny jatkuvasti.
Se, että ilmamassa vaihtuu tarpeeksi usein ja kaikki toimii oikein, on erittäin tärkeää, sillä sisäilmaan kertyy jatkuvasti paljonkin erilaisia epäpuhtauksia, jotka eivät ole hyväksi terveydelle kuten pölyä, liiallista kosteutta, bakteereja, viruksia ja jopa haitallisia kaasuja.
Riittävästä ilmanvaihdosta huolehtiminen tekee asunnon ilmasta puhtaampaa ja terveellisempää hengittää.
Mikä on riittämätön ilmanvaihto?
Riittämätön ilmanvaihto voi olla seuraus riittämättömästä korvausilmasta, poistoilmasta tai jopa molemmista, jolloin ilma ei vaihdu tarpeeksi usein.
Tämä heikentää sisäilman laatua ja siten lisää sisäilman epäpuhtauksien aiheuttamia monenlaisia terveysoireita. Puutteellinen ilmanvaihto on yksi yleisimpiä sisäilmaa heikentäviä tekijöitä rakennuksissa.
Yksi yleisimmistä seurauksista riittämättömästä ilmanvaihdosta on liian korkea hiilidioksidin kertyminen hengitysilmaan joka aiheuttaa tunkkaisen ja huonon sisäilman.
Tunkkaista sisäilmaa voivat aiheuttaa myös talon rakenteissa olevat mikrobikasvustot eli homeitiöt. Tunkkaisesta ja huonosta sisäilmasta seuraukset ovat yleisimmin väsymys, päänsärky ja keskittymisvaikeudet.
Toimiva ja riittävä ilmanvaihto poistaa kosteutta riittävän tehokkaasti, sillä liiallinen kosteus voi johtaa homekasvustoihin ja aiheuttaa muita vakavia oireita sinulle sekä rakennukselle.
Riittämätön ilmanvaihto on erityisesti painovoimaisen ilmanvaihtojärjestelmän ongelma.
Korvausilma
Korvausilman saanti liittyy oleellisesti riittämättömään ilmanvaihtoon sillä ilmanvaihdon tehokkuus perustuu siihen, että sisätiloihin tulee riittävästi ulkoilmaa korvaamaan poistuvaa ilmaa.
Mikäli korvausilmaa ei saada riittävästi, syntyy liiallista alipaineisuutta, joka estää ilmanvaihtojärjestelmän oikeanlaisen toiminnan ja heikentäen sisäilman laatua merkittävästi.
Tämä johtuu yleensä korvausilmaventtiilien vähyydestä tai siitä, että venttiilejä ei ole tai ne on tukittu tai suljettu kokonaan. Mikäli rakennuksessa ei ole riittävästi korvausilmaventtiilejä, korvausilma pyrkii sisälle rakenteiden, liitosten ja joskus jopa poistoilmaventtiilien kautta.
Riittämätön korvausilmansaanti saattaa estää haitallisten epäpuhtauksien tehokkaan poistumisen sisätiloista. Tällä on vaikutusta huonoon sisäilmaan voiden saada aikaan päänsärkyä, väsymystä ja hengitystieoireita.
Koneellinen poistoilmanvaihto
Tämän tyyppinen ilmanvaihtoratkaisu tarvitsee riittävän korvausilmansaannin toimiakseen kunnolla. Jos korvausilmaa ei tule tarpeeksi esimerkiksi tuloilmaventtiilien tai rakenteiden vuotojen kautta, sisäilma voi muuttua tunkkaiseksi ja epäterveelliseksi hengittää.
Koneellinen tuloilmanvaihto
Koneellisesti toteutettu tuloilma auttaa korvausilman saannissa varmistamalla, että ulkoa tuleva raitisilma johdetaan aktiivisesti sisätiloihin. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun rakennuksen ilmanvaihtojärjestelmä perustuu koneelliseen poistoilmanvaihtoon.
Koneellinen tulo varmistaa, että korvausilmaa tulee tasaisesti ja riittävästi, jolloin ilmanvaihtojärjestelmä pystyy toimimaan optimaalisesti ja pitämään sisäilman laadun hyvänä.
Painovoimainen ilmanvaihto
Painovoimainen ilmanvaihto kärsii, jos korvausilmaa ei saada riittävästi. Tällainen järjestelmä perustuu luonnollisiin ilmanpaine-eroihin, joiden avulla ilma vaihtuu. Jos sisään tulevaa ilmaa ei ole tarpeeksi poistoilma ei pääse ulos heikentäen ilmanvaihtoa ja lisäten sisäilmaongelmia.
Korvausilmansaanti on siis ratkaisevan tärkeää ilmanvaihdon toimivuudelle. Sen puute johtaa riittämättömään ilmanvaihtoon, ja sitten huonon sisäilman aiheuttamiin terveysongelmiin.
Poistoilma
Riittämätön ilmanpoisto tarkoittaa, että sisätiloista ei poisteta riittävästi käytettyä ja epäpuhtauksia sisältävää ilmaa, mikä merkittävästi heikentää sisäilman laatua.
Ilmanpoiston tarkoituksena on viedä ulos poistoilmaa sisätiloista, eli kosteutta, hajuja, hiilidioksidia ja muita ilmaa heikentäviä tekijöitä, jotka syntyvät esimerkiksi ruoanlaitossa, peseytymisessä tai hengittämisessä.
Riittämätön ilmanpoisto voi johtaa ylipaineiseen ilmanvaihtoon. Tällä tarkoitetaan sitä, että taloon virtaa sisälle enemmän korvausilmaa kuin ilmaa kerkeää poistua. Ylipaineisen ilmanvaihdon tunnusmerkkejä ovat ikkunoiden sisälasin pinnan huurtuminen ja ulkoseinän nurkkiin tiivistyvä kosteus.
Ongelmat poistoilman kanssa on ennen kaikkea yleinen ongelma vanhemmissa taloissa, joissa ilmanvaihtojärjestelmät eivät välttämättä ole ajan tasalla.
Taloissa, joissa on koneellisesti toteutettua ilmanvaihtoa, ilmanpoisto on yleensä tehokkaampaa, mutta on tärkeää huolehtia järjestelmän säännöllisestä huollosta ja asianmukaisista säädöistä toimiakseen oikein.
Miten todentaa riittämätön ilmanvaihto?
Riittämättömän ilmanvaihdon toteaminen on monesti haastavaa, mutta tietyt tunnusmerkit kuitenkin kertovat sen, että ilman vaihtuminen talossa on puutteellista.
Yksi tapa huomata tämä on, että huoneilma tuntuu raskaalta ja sisäilma ei ole raikastunut asunnossa, vaikka kuinka tuulettaisit ja ikkunat olisivat auki pidempään.
Toinen hyvin yleinen merkki on kosteuden kertyminen, kuten esimerkiksi ikkunoiden huurtuminen tai kylpyhuoneessa suihkun jälkeen kosteus seinissä ja peilissä joka ei poistu pitkään aikaan.
Lisäksi liiallisen pölyn kertyminen nopeasti vaikka siivoaisit säännöllisesti saataa olla merkki heikosti toimivasta ilmankierrosta.
Miten parantaa ilmanvaihtoa?
Ilmanvaihtoa pystyy parantamaan useilla erilaisilla kotikonsteilla, jotka auttavat vähentämään oireita ja parantamaan sisäilmaa. Erityisesti painovoimaisen ilmanvaihtojärjestelmän yhteydessä seuraavat asiat voivat olla hyödyllisiä:
- Avaa ikkunat säännöllisesti: Yksinkertainen tapa parantaa hetkellisesti puutteellinen ilmanvaihto sekä huono sisäilma varmistaen riittävä korvausilman saanti vähentäen tunkkaisuutta. Tämä on kuitenkin vain ensiapua.
- Varmista ilmanvaihtoaukkojen toimivuus: Tarkasta, että ilmanvaihtoventtiilit toimivat talossa oikein ja ovat myös puhtaat sekä auki.
- Poista kosteutta: Pidä liesituuletin päällä ruoanlaiton ajan sekä käytä suihkun jälkeen tuuletusta, jotta kosteus ei kerry taloon.
- Pidä huoneet siistinä: On hyvä koittaa välttää turhaa pölyn kerääntymistä ja pyrkiä huolehtimaan, että huonekalut eivät estä ilman kulkua huoneessa.
Näillä vinkeillä voit parantaa ilmanlaatua ja vähentää riittämättömästä ilmanvaihdosta johtuvia vaivoja itse.
Milloin on aika kutsua asiantuntija apuun?
Kodin ilmanvaihtojärjestelmä on suunniteltu toimimaan huomaamattomasti häiritsemättä asumista. Mikäli sisäilmasta aiheutuu edellä mainittuja terveysoireita tai muita asumista haittaavia sisäilmaoireita, on hyvä aika pyytää asiantuntijaa avuksi.
Asiantuntijan apu tulisi tarpeeseen myös esimerkiksi silloin, jos taloon on tehty rakenteellisia muutoksia. Tällaisia ovat esimerkiksi tilanteet, kun taloon on rakennettu lisäkerros tai yhdistetty huoneita toisiinsa. Tällaiset suuremmat muutokset vaikuttavat ilmanvaihtoon ja voivat vaatia asiantuntijan arviota.
Erityisesti, jos talossasi on painovoimainen ilmanvaihtojärjestelmä, on tarpeen tarkistaa, toimiiko ilmankierto suunnitellusti ja tehokkaasti.
Asiantuntija saattaa myös suositella toimenpiteitä, esimerkiksi ilmanvaihtokanavien puhdistamista, säätöjä tai mahdollisesti tehdä koneellisen tulo- ja poistoilmanvaihdon asentamista, mikäli havaitaan ettei painovoimainen ilmanvaihto riitä.
Huono sisäilma voi tuottaa vakavia terveysongelmia ja vaurioita rakennukselle, joten ongelman ratkaiseminen ajoissa on ensiarvoisen tärkeää.
Haluaisitko apua sisäilman ongelmien kanssa?
Helpoin tapa päästä vauhtiin, on tilata sisäilma-ammattilaisemme tekemä maksuton tutkimus. Sisäilmatutkimuksesta saat kaiken tarvitsemasi tiedon, jonka avulla, miten edetä asiassa.
Maksuton sisäilmatutkimus sisältää:
- Rintamamiestalon ilmanvaihtojärjestelmän nykytilan tutkimus
- Huoneilman hiilidioksidipitoisuuden mittaus
- Sisäilman kosteuden mittaus
- Rakenteiden ilmavuotojen kartoitus
- Tarvittaessa radon-mittaus
Saat tutkimuksen pohjalta korjausehdotuksen ja kustannuslaskelman sisäilman laadun korjaamisesta.
